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一饿就心慌手抖,是低血糖吗?或许没有那么简单

2020-03-02  温暖南方

俗话说:“人是铁、饭是钢,一顿不吃饿得慌!”我们不难发现,身边总有一些人,只要一饿就会心慌手抖,还会不停地出虚汗,脸色也变得特别难看了。有一些朋友,只要此时吃一些小点心,心慌手抖的症状就消失了。出现这种情况,人们第一反应就是发生低血糖了。人类血糖的正常范围应该在3.1-6.9mmol,如果一个人的血糖低于2.8mmol时,就会出现心悸、乏力、出虚汗和手抖的症状。如果不及时补充能量,还可能导致低血糖昏迷的后果。

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如果一个人饮食不规律,两餐之间时间过长,他(她)的血糖水平就会逐渐下降,导致低血糖症状的出现,这种情况医学上称之为饥饿性低血糖。饥饿性低血糖一般都是一过性的,只要我们能够按时三餐,注意及时给身体补充能量,就不会一而再、再而三的发生。如果频繁出现餐前低血糖问题,即使规律饮食也时常发生,那就要当心身体可能出毛病了。这些人的低血糖也许只是一个表象,往往预示着其他重大疾病的来临。

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首先,频繁出现低血糖,大都预示着血糖代谢机制的紊乱,可能是2型糖尿病的早期症状。如果您有糖尿病的家族史,或者存在腹型肥胖的问题,或者年龄超过了50岁,一旦频繁出现餐前低血糖症状,就应该认真查一下自己的血糖或胰岛素水平了。血糖控制不佳的糖尿病患者,也会频繁出现低血糖问题,这些患者要及时检讨一下降糖药的用法是否出现了偏差。

其次,甲状腺亢进患者,也可能出现餐前低血糖问题。甲状腺激素是调节我们人体能量代谢的重要内分泌激素,甲状腺分泌亢进会导致身体能量消耗的增加、血糖的快速下降,如果不及时补充热量,会引起严重的后果。甲亢患者还会出现多汗怕热、情绪波动大、体重迅速下降的问题。如果合并这些症状,一定要去医院查查甲状腺的状况。

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最后,一饿就心慌手抖出虚汗,还可能是神经性低血糖造成的。生活节奏快、工作压力大或者人际关系不佳等因素,都可导致交感神经兴奋性增加,从而导致肾上腺素、去甲肾上腺素等内分泌激素的大量分泌,也会导致血糖在某段时间内迅速下降,从而引起低血糖的发生。身体比较瘦弱的女性,尤其会出现这样的问题。

总之,一饿就心慌、手抖、出虚汗,一定是血糖调控机制出问题了。低血糖症状的出现,只是一个表象,不一定是“饿”造成的。如果反复出现餐前低血糖问题,一般都是内分泌系统出问题了,最好能够去医院做个彻底的检查。此外,适当放松紧张的心情,保持良好的人际关系,也能帮助缓解这一问题。

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