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立秋后这个病进入高发期,记住这5点,提前预防中招

2021-08-10  健康一线网

8月7日立秋之后,就预示着今年的秋季已经正式开始。秋季的天气容易变化不定,尤其是经过盛夏之后,身体非常容易阴阳失调。

天气逐渐开始转凉,昼夜温差大,一些高发的疾病悄悄来临,因此一定要提前做好预防。

立秋后,这些病一定要做好预防

秋季腹泻

在秋天腹泻的症状多由轮状病毒感染导致,潜伏期大多在2-3天,通常在发病初期有感冒症状,患者大多伴随着发热,体温在37.9-39.5℃,随之就会出现呕吐的症状,并且大便呈白色、绿色蛋花汤样,带有少许粘液,这种症状通?;岢中恢茏笥?,前三天的这种情况是比较严重的。

这种情况下需要注意卫生和饮食,我们经常说一句话叫做病从口入,餐前一定要做好餐具的消毒,注意做好个人卫生。

手足口病

手足口病是通常由多种肠道病毒感染引起的,一般来说,多发于儿童?! ?/p>

尤其是在夏季和秋季换季的时候,空气中有大量的细菌和病毒繁殖,容易引发手足口病,多在、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部这些地方出现,主要症状就是出现小疱疹或者红色丘疹。

想要预防手足口病,一定要养成良好的卫生习惯,尽量在吃饭前洗手,不吃生冷辛辣的食物,家里多通风。

上呼吸道感染

秋天的气候非常干燥,在这种情况下,人非常容易上火,而上火容易导致呼吸道感染,这主要是因为咽喉干燥,免疫力就会有所下降,这时候如果受到病毒的感染后,就容易出现发热、打喷嚏、流鼻涕这些症状。

这种情况下,一定要根据天气的变化适当增减衣服,养成良好的睡眠习惯,日常多喝水,饮食清淡。

气胸

这种病主要发生在肺部,X线检查无其它明显病变的气胸称特发性气胸,大多数患有此病的人处于二十多岁的青年。

这种病一般由于咳嗽、摒气或用力过度引起,并且发病也比较急,随着咳嗽和呼吸病情就会有所加重。

记住5点,提前预防不中招

营养调理

日常一定要注意饮食的平衡,保障身体所需的维生素和矿物质的摄入,这样可以有效的缓解患者营养不良,平时可以多吃一些清淡的食物,少吃辛辣油腻,避免肠胃消化不良。

保持空气流通

平时一定要注意个人卫生,饭前洗手,及时对碗筷消毒,家里多开窗流通空气,保持空气清新。

加强耐寒锻炼

日常需要多锻炼心肺功能,增强身体的免疫力。

做好保暖工作

 秋天的温差比较大,因此一定要注意保暖,及时增减衣服,避免身体着凉,尤其注意脖子,后背,关节等地方的保暖。

减少公共场所逗留时间

目前的疫情还是比较严重的,日常一定要做好防护工作,避免身体着凉感冒造成免疫力下降,公共场所的空气不流通,容易感染病毒,因此一定要尽量减少公共场所逗留时间。

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