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一饿就“心慌手抖”?医生:暗示这三种疾病来袭

2021-08-10  健康一线网

人有一日三餐,吃东西作为人体的正常需求,健康合理的饮食摄入可以保障身体维持正常的功能运转。

在日常生活中,我们非常容易出现饥饿的情况,这种情况下及时吃东西可以有效的缓解这种症状。

也有很多人一旦感觉到饿就会出现心慌、手抖、无力这些症状,这种情况很有可能是疾病发出的预警,一定不能大意了。

一饿就“心慌手抖”可能得了这三种疾病

1

体内血糖值较低

很多人在感觉到饿的时候,就感觉心慌无力或者开始手抖,当出现这种症状的时候,就说明身体内的血糖已经不足,我们通常把这种情况称为低血糖。

另外,低血糖还会使人产生头晕目眩、站不稳这些症状,在出现上述的情况下,一定要给身体及时补充血糖。注意在平时一定要养成按时吃饭的习惯,这样才能让身体摄入足够的能量,避免出现低血糖的情况。

2

甲状腺疾病

甲状腺属于内分泌系统,它主要的功能就是分泌甲状腺激素来保持身体内激素水平的平衡,得了甲状腺疾病,患者就会出现内分泌失调以及代谢异常这些情况。

当人体代谢太快的时候,就很容易出现低血糖的情况,这往往是甲状腺疾病所导致的。

在这种情况下,如果不能给身体补充能量的话,就很容易出现心慌手抖的症状。如果身体总是出现一饿就心慌手抖的症状,一定要去做身体的检查,避免贻误病情。

3

胃部疾病

一般来说,肠胃不好的人的胃酸分泌液的量变多,长期以往就会导致消化功能出现问题,如果平时吃的东西一直不被消化,就很容易导致人体能量长期不足,并且感觉到身体虚弱。

如何缓解肚子饿就手抖、心慌的情况

外出可以多备一些糖果

一般来说,随身携带一些糖果,对于低血糖患者来说这是最简单的方式,随身携带一些糖果可以在一定程度上避免人因为低血糖而晕倒,及时给身体补充糖分,能够迅速的给身体提供能量。

一日三餐按时食用

对于人体来说,早餐和晚餐是非常重要的,因为保证这两餐的摄入可以为身体提供30%的能量,因此不管少吃哪顿饭都容易造成身体能量的流失。

尤其是早餐,经过一晚上的代谢身体的营养已经消耗了一大半,因此早上起来之后人的血糖水平都是偏低的,这时候如果不能及时给身体补充能量,就会出现发慌、手抖的症状。

同时也会导致中午吃饭出现暴饮暴食,这样是非常不利于肠胃健康的,因此平时一定要养成按时吃饭的习惯,这在一定程度上可以减轻因为饥饿导致的发慌手抖的情况。

但如果长期出现这种情况,一定要去医院及时检查,排除是因为身体出现疾病所导致的症状。

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